
吃、住、練、玩一體家庭式減肥體驗(yàn),在集體氣氛的調(diào)動下激發(fā)運(yùn)動潛能,提高自制力,更利于營員沉浸其中,快速減重。

包含力量機(jī)械區(qū)、有氧器械區(qū)、動感單車廳、自由力量區(qū)…滿足營員多種運(yùn)動需求




寬敞透氣,干凈整潔,為營員開展杠鈴操、踏板操、有氧舞蹈等大型團(tuán)課、操課提供優(yōu)質(zhì)環(huán)境,在集體氣氛的帶動下激發(fā)營員運(yùn)動潛能

配備深蹲架、史密斯機(jī)、龍門架等國際一流健身器械,定期檢修維護(hù),方便營員進(jìn)行力量訓(xùn)練,增肌塑形,整體提升代謝水平,打造易瘦體質(zhì)

配備大量跑步機(jī)、橢圓儀等專業(yè)有氧設(shè)備,營員到場即用,無需排隊(duì),在教練指導(dǎo)下通過有氧訓(xùn)練燃脂同時提升心肺耐力,改善亞健康體質(zhì)

3D立體聲音響,炫酷光影特效,打造小型音樂會級聲光效果,教練配合音樂節(jié)奏不斷調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度,在短時間達(dá)到高效的熱量消耗和體能訓(xùn)練

營員在教練指導(dǎo)下通過啞鈴、杠鈴?fù)瓿筛痈唠A的力量訓(xùn)練,大幅度、多角度訓(xùn)練全身肌群,進(jìn)一步達(dá)到塑型目標(biāo),突破運(yùn)動能力

方便私人教練對營員進(jìn)行1對1輔導(dǎo),開展體型管理課程、康復(fù)類課程、運(yùn)動興趣養(yǎng)成課三大類專項(xiàng)定制課,定向滿足營員特殊需求,有效降低營員傷病率




教練審核嚴(yán)守FAT BOOK運(yùn)動減肥教練培訓(xùn)學(xué)院標(biāo)準(zhǔn)及專業(yè)資質(zhì)門檻,
雙重保障確保每一位教練都能為學(xué)員提供貼心的服務(wù)與科學(xué)的指導(dǎo)。
15年沉淀專業(yè)團(tuán)隊(duì),人均幫助800人完成減肥夢想,以“1:12”最佳人效比,
1名教練最多負(fù)責(zé)12名營員,精細(xì)化照顧每位學(xué)員的飲食、起居及訓(xùn)練。



