減肥達人秀
每一個堅持瘦下來的人，都是達人。
我叫宮淯琪，家是黑龍江哈爾濱的。
我是個非常信佛的人，在還沒來減肥訓練營之前，我的體重已經(jīng)達到了將近150kg，兩個月的成果如下。
減肥后。
“ICU，還是訓練營？
我為什么來到減肥營呢？
在我身邊有一個20多歲的一個小姑娘，和我的體型差不多。
具體多斤我就不得而知了，我和她的關(guān)系很好，我們經(jīng)常一起去書店看書、一起叫著其他朋友喝酒吃肉。
但是突然有一天，我得到了一個讓我震驚且非常痛心的消息，剛剛20出頭的她，因為肥胖的原因身體積累了不少的疾病，還進了icu。
當時我聽到這個消息，我覺得不可思議。
因為她才20多歲，那么年輕，只不過是因為肥胖，居然進了ICU。
“忍了減肥的痛，換來健康的甜”
來到這里倆個月的時間，一共減掉50多斤的體重。
我依稀記得我在跑步機沒日沒夜的走著，有的時候足底會皸裂，每天晚上都看著自己慘不忍睹的足底，齜牙咧嘴哭笑不得的表情，每天早上的第一件事就是往滿是創(chuàng)傷的足底貼滿無數(shù)的創(chuàng)口貼。
上大課的時候，動作跟不上，就一點點地跟，一個動作不會就多做幾遍，體能不夠就慢慢的去拉上來。
印象最刻的一次，就是在每周日早上康復課的時候，拖著渾身僵硬的肌肉，滿是疲憊的身體，緩緩的躺到瑜伽墊上，開始跟著教練一起給全身的肌肉做拉伸放松。
有些做不到位的動作，教練都會幫助我進行拉伸，在拉伸的時候明明痛徹心扉，但是我必須忍著。
教練問我什么可以堅持下來，我打趣的說，因為有你在，所以我才能堅持下去。
“肥肉已經(jīng)不在，未來還會更好”
我始終相信那句話，機會總是留給有準備的人。
努力永遠不會白費，汗水永遠都不會騙人，正因為我在正確的時間選擇了正確的地方，又通過自己的努力，我才取得了如今的成果！
減肥成功后，世界對于我來說大有不同。
減肥不止是減去肥肉，還可以幫助我們規(guī)避以為肥胖帶來的健康風險，我希望每一個肥胖的小伙伴都能將風險扼殺在最初的時候，一切還剛剛開始！
與大家共勉！
YOU CAN
達人秀精彩視頻
達人秀精彩視頻
GO,CHANGE NOW.
減肥達人秀
你瘦了之后，
世界將對您
格外溫柔。
CHANGE
CHANGE
CHANGE
GO,CHANGE NOW.
人均幫助800人完成減肥夢想！
人均幫助800人
完成減肥夢想！
